Россия, г. Краснодар, ул. Покрышкина, 4/10

Повышение квалификации тренеров

3 дня - 20 академических часов.

Цена 8000 рублей.

Теория + практика

В этот курс обучения входит :

  1. Учим детей равновесию и спокойствию в воде – способность поддерживать положение
    стабильно и беспрепятственно, без компенсационных движений рук или ног, например,
    пребывать на ногах, сидячим, в косом положении или в положении лежа на спине. Эта
    точка концентрируется на контроле положения тела, работоспособно и эффективно
  2. Способы адаптации в воде. Мыслительная адаптация детей – Техническая
    характеристика воды (плавучесть, течение, волны). В этом пункте также очень важным
    аспектом является контроль дыхания
  3. Виды вращений, как правильно находить положение в воде для плавучести:
  4. Сагитальные вращения – способность контролировать движения влево – вправо,
    касательно сагитальной оси своего тела, особенно в выпрямленном положении.
  5. Поперечные вращения – способность контролировать движения касательно поперечной оси
    тела (с компонентами сгибания — разгибания), например, ложиться, вставать, качаться в
    положении сидя.
  6. Продольные вращения – способность контролировать движения в грудном отделе в
    продольной оси тела. Особенно важно в положении лежа на спине: кружения.
  7. Комбинированные вращения – Способность контролировать движение касательно
    комбинации предыдущих осей, например, крутить в положении на спине.
  8. Ментальное перемещение. Толчек – ребенок начнет понимать, что вода его поддерживает,
    и что он не будет падать и проваливаться.
  9. Равновесие в спокойствии – способность поддерживать положение стабильно и
    беспрепятственно, без компенсационных движений рук или ног, например, пребывать на
    ногах, сидячим, в косом положении или в положении лежа на спине. Эта точка
    концентрируется на контроле положения тела, работоспособно и эффективно
  10. Понятие турбулентности.
  11. Турбулентное соскальзывание – ребенок скользит по волне инструктора, который идет
    спиной вперед. Ребенок должен контролировать не желаемые движения, головы и тела.
  12. Простой прогресс – небольшие плавательные движения рук, как подготовительные для
    обучения полноценных движений вперед. Важен контроль тела на уровне подсознания.
Спасибо за заявку
Ожидайте нашего звонка.